爱护宝宝的小牙齿

现在经常见到3岁左右的宝宝满口乳牙都坏了，出现蛀牙。幼儿蛀牙不仅使宝贝牙龈感染、疼痛而妨碍孩子玩耍、学习，还影响了将来恒牙的萌出和牙齿的整齐美观。知道如何预防宝宝蛀牙对于父母来说至关重要。

0～1岁的婴儿

牙齿特点

出生时，婴儿的乳牙早已存在于颌骨内，并开始发育。一般说来，大多数婴儿在6～7个月时开始萌出牙齿，早的4个月就开始出牙，晚的要等到10个月， 32颗恒牙在颌骨内同时发育，3岁时20颗乳牙便可全部出齐。在6～16岁期间恒牙相继长出，并取代乳牙。第三臼齿（智慧牙或立世牙）的出现一般不早于16岁，也有人终生不长此牙。

出牙数目

按照不同月龄，婴儿应出多少颗牙呢？父母可采用下列公式简单地估算一下：出牙数(婴儿)＝月龄-(4或6)。例如10个月的婴儿，乳牙应为4颗或6颗；在1岁时多数已有6～8颗乳牙。

出牙顺序

出牙基本上是按一定顺序进行的，一般是下颌先于上颌，由前至后的顺序。最先萌出的常是下面中间的门齿，然后是上面中间的门齿，以后挨着中间的门齿左右长出。　

婴儿护齿TIPS

保证宝宝牙龈清洁　婴儿在喂奶之后，用一个干净、柔软的布或纱布轻擦牙龈。

入睡前不要给宝宝吃东西或喝饮料 把宝宝放在床上，用一瓶牛奶或果汁塞到宝宝嘴里，等待其入睡，牛奶和果汁存留在宝宝口腔内，会产生有害的酸性液体，如果宝宝此时入睡，酸性液体会损害牙齿釉。提倡用摇晃、轻声唱歌、安抚等方式使宝宝入睡。

减少微生物传播　保姆和父母不应该在喂宝宝时尝试食物，不和宝宝同用一个水杯，经常性清洗奶嘴等安慰物，尤其在放入宝宝嘴里之前。

使用干净安慰物 不要用任何甜或有害的液体、如糖、蜜、酒精、果汁沾奶瓶头。此时可以开始训练孩子用手拿杯子喝牛乳，逐渐把奶瓶喂食戒除，以免上颚骨突出，造成暴牙或开咬。

限制果汁供给　每天给宝宝的果汁量可以控制在２～３杯，避免过甜。

给正长牙的宝宝用冷冻牙环或冷冻且干净的湿润面巾要避免给正在长牙的宝宝吃饼干、膨化食品来减轻其出牙的烦躁，因为这些食物含有淀粉，淀粉粘在宝宝嘴里会产生有害酸。

1～3岁的宝宝

牙齿特点

此时宝宝仍在出牙；他们一般每天5餐，并经常吃些小零食，尤其是各种小糖果；另一个要点是——和成人牙齿相比，他们的牙齿本身钙化程度比较低，更容易发生蛀牙。

护齿TIPS

把医生请进来　你应该在孩子2周岁左右带他去看牙医，在那里检查牙齿，或去医院请教牙医，像牙医一样细心寻找宝宝是否存在蛀牙，并将检查经常化，同时还需要让其他家庭成员学会如何发现蛀牙。

用柔软、立毛的牙刷清洗牙齿和牙龈　一旦发现宝宝的牙齿有损害，可以用特制的柔软牙刷帮宝宝清洗牙齿，最好使用少量氟化牙膏。每一个孩子的牙刷应单独存放，并包好牙刷头部。务必每３个月换一次牙刷，一旦有病也需要更换。

临睡前清洁口腔很重要 如果孩子在临睡前吃了糖果或甜食后不漱口，这些食物残渣就会在口腔形成静止的有利于细菌生长的酸性环境，从而增大患蛀牙的几率。

鼓励宝宝在正餐和点心时间之间喝水、牛奶或果汁避免让孩子用破口的杯子喝水，同时也要避免让孩子嘴里总是塞满食物。

创造一个安全的牙齿环境　正确选择和安装汽车座位。对于孩子的玩具、家具等都应该选择圆的或软角的。

如果发生损伤　如果孩子摔坏了牙齿，用温水清洗口腔，用一个冷纱布敷于牙齿破损处，收集破损的牙齿破片，给医生打电话。

练习刷牙　孩子应从3岁开始学习刷牙，每天清洗牙齿至少两遍，父母可以自己给孩子做示范。

给孩子提供有利于牙齿健康的食品　例如蔬菜、肉、鱼、水果等，尽量限制甜点、饼干、糖果、薯片和膨化食物，避免用以上食物作为对孩子的嘉奖。

宝宝护齿要点

食物：睡前不吃东西，不喝果汁
牙刷：柔软、立毛的牙刷
餐具：成人与儿童的餐具要分开使用
家具：家具玩具等尽量选择圆角或软角的，防止碰伤
牙齿。

《母子健康》爱心提示
刷牙时每次挤出牙膏量最多不要超过1厘米，而不能像电视广告中播放的那样，将牙膏挤满整个牙刷。

文/ 陈晓丽
本文由《母子健康》提供