影响牙齿健康的Ｎ个坏习惯

冲你一笑，露出一口洁白、整齐、健康的小牙齿，这样的小宝宝多漂亮啊！

牙齿长得好坏与发音、言语、保持面部的协调美观有着密切的关系，所以，保护好牙齿，是打造健康宝贝的第一步。有必要提醒妈妈的是，有些不良习惯可能会给牙齿发育造成不好的影响哦。

不容忽视的坏习惯

宝宝的很多坏习惯都源于婴幼儿时期，一种不良的口腔习惯，有时往往会继发第二种不良习惯，如吮手指造成前牙接触不充分，前牙接触不充分又会继发吐舌头的习惯。

不良习惯与牙齿畸形

不良习惯 后 果
吮指 门牙前突（暴牙），露齿
舔牙 门牙呈梭型展开，并出现牙间隙
咬唇 咬上唇：下颌前突
咬下唇：上颌前突，露齿,上唇短而厚、上前牙前突和下
咬物（指甲、袖口、手帕） 上下牙闭合不佳
偏侧咀嚼 脸部发育不对称，还可引起龋齿
张口呼吸 上颌前突，露齿，还会引起牙龈疾病
躺在床上喂奶 下颌前突

纠正两种传统观

错误观念1 你咀嚼好食物喂宝宝吃

正常情况下，口腔中存在着很多病毒和细菌，即使刷牙也不能把它们完全清除。当你患有口腔疾病时，口腔中的致病微生物会更多，如果宝宝吃了被你咀嚼过的食物，会将这些致病微生物带入体内，存在潜在的患病风险。

正确做法：给宝宝多一些咀嚼训练。

咀嚼运动可以刺激面部骨骼的发育，使颌骨和牙弓的关系保持正常，有利于牙齿萌出，还能为日后恒牙保持正常排列提供良好的前提条件。

随着月龄的增长，当宝宝的齿龈黏膜变得坚硬起来时，妈妈一定要及时给宝宝提供半固体或固体食物，让宝宝用齿龈或牙齿来咀嚼食物，使咀嚼功能得到训练。

错误观念2 小宝宝可以不刷牙

宝宝都喜欢吃甜食，哺乳期也是以甜食为主，而甜食中的碳水化合物或糖类含量很高，很容易在口腔里的乳酸杆菌作用下产生酸性物质，侵蚀牙釉质，使牙齿龋坏。

因此，从小就让宝宝养成良好的口腔卫生习惯非常重要。从萌出第一颗牙齿开始就给宝宝刷牙，在宝宝没有学会刷牙前，你可以自行给宝宝清洗。宝宝每次进食后，特别是吃甜食和饮料后，一定要漱口，睡觉前尽量不让宝宝吃东西。如果宝宝有睡前进食的习惯，记着一定要在吃完东西后及时漱口刷牙。

健康护牙锦囊

?第一次口腔检查应在出生后6～12个月，一定要记得带宝宝去做健康检查，请医生仔细检查宝宝在喂养过程中，有无龋齿的发生趋势和不良的喂养习惯。
?养成正确的喂奶方法：喂奶时抱着宝宝，让宝宝躺在你的怀里吃奶。
?宝宝在睡觉前尽量不吃东西或吃完东西后及时漱口刷牙。
?在宝宝萌出第一颗牙齿时，就要开始口腔清洁。1岁以内用手指缠上湿润（淡盐水）纱布清洁牙齿和口腔，每天一次。
?一般来说，3岁以内的宝宝每隔半年左右就去口腔科检查一次，以便及早发现问题。
?平时留心观察宝宝的口腔变化，发现任何异常都应做口腔检查。