春季皮肤过敏，让爱美的女孩们伤透脑筋。
北京的春天风大、干燥，浮尘夹裹着花粉、柳絮，极易附着在皮肤表面。如果你的肌肤稍稍敏感和脆弱，便很容易导致皮肤过敏：面部、颈部、前臂出现一层难看、瘙痒的小红丘疹。
面临春季皮肤的潜在危险，我们该怎么办？
本期指导医师：
李元文 主任医师 北京中医药大学东方医院皮肤性病科主任
皮肤过敏四大元凶
只有远离了过敏源，才能更好地远离过敏。
■花粉
花粉是春季皮肤过敏的一大元凶。春季树木花粉的过敏最常见，特别是柳树、杨树、松树等树木花粉很容易导致身体过敏，出现皮肤炎，即在身体暴露的部位出现瘙痒、红斑、丘疹等症状。
■紫外线
日光在冬季较弱，春季时则突然增强，对紫外线过敏的人就容易引起日光性皮炎。
■风沙
尘土中生长着螨虫，螨虫接触面部皮肤后，容易导致皮肤出现红斑和轻度水肿。
■不良化妆品
化妆品中的某些成分也会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激。
亡羊补牢治过敏
一旦出现皮肤过敏现象，被红斑、丘疹找上门，别着急，先按照以下的专家支招来处理，如果事态严重，还是劝你早点去医院就诊。
◎停用化妆品
首先停用你那些瓶瓶罐罐吧，也不要用太热的水洗脸。
◎不要擅自用药
李元文医生提醒你，千万不要轻易使用皮炎平或皮康霜等产品，这些都是激素类药膏，会引起不良反应，比如导致激素性皮炎或皮肤血管扩张。
◎冷敷
最简单的处理方法，在过敏皮肤上做一下冷敷。用毛巾蘸冷白开水，敷三五分钟就可以了。另外，李元文医生支招，你可以将黄连素1片研成粉，兑入250ml纯净水中湿敷。如果上述方法不管用，你还是赶紧到医院就诊吧。
未雨绸缪防过敏
想跟皮肤过敏划清界限？做好以下准备工作，就能大大降低“过敏”上身的概率。
◎美白、换肤、去角质产品慎用
李元文医生提醒你，春季最好不要更换化妆品，以免引起皮肤的不适应和规模反应。像祛斑、换肤、强效美白等产品，这些产品含有特殊功效成分，一般对皮肤刺激较大。去角质的化妆品更要避免使用，角质细胞是人体皮肤的屏障，可减少过敏源的吸入和反应。
◎补充维生素
维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质，尤其是维生素C有抗过敏作用，能提高皮肤的抵抗力。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C，都是很好的防过敏食品。
◎防止紫外线侵害
李元文医生认为，对于紫外线过敏的患者应早点预防，春天已经有紫外线过敏的患者不断出现。你最好涂防晒霜隔离紫外线，保护皮肤远离紫外线的伤害。
◎避免过敏食品
所谓的过敏食品，则是中医上说的“发物”。比如虾、蟹、羊肉、韭菜、茴香、香椿等，这些食品常常能加重过敏反应或直接引起过敏。
◎经常洗头
洗头可以即时清除有可能附着在头发中的敏感物质如灰尘、花粉等，从而远离过敏源。
◎多食用蜂蜜、葡萄、乌梅
一些食物包括蜂蜜、葡萄、乌梅等可能对抗过敏有辅助作用，可以辅助提高人体免疫、防止过敏反应的出现。
