安全的丰胸方法有哪些？女性如何安全的丰胸？

　　方法二：1、将两本薄一点的杂志或者书夹在腋下，一定要夹紧。

　　2、手肘弯曲，两手握拳，用力向内夹紧，做到不让书或者杂志滑落下来，如何才有效果？就是当你自己感觉手臂有疲劳感的时候，效果就慢慢出来了。

　　ps：不要选太厚或者太大的书和杂志来做这组丰胸运动，小编建议用两本普通的笔记本就可以了，当然也不要太薄，否则还没开始就感觉到累了。

　　方法三：　1、站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高

　　2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。

　　3、双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。

　　ps：这个动作不需要占很多空间，在家、在办公室都可以进行，要能伸伸懒腰，在丰胸的同时保护你的脊椎不受长时间伏案工作的伤害喔！

　　以上是小编关于：“安全的丰胸方法有哪些？”的介绍，更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com）。

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