有经验的妈妈大多知道，正常足月儿一次吃奶的时间为20～ 30分钟，平均一侧乳房吃15分钟左右，但千万不要定下一侧乳房只吃15分钟的规矩。小婴儿和早产儿的吮吸能力比较弱，通常需要比较长的时间才能吃到足够多的乳汁，如果15分钟一到就强行拔出乳头，宝宝往往吃不到足够的后乳。这样虽然每次也能吃饱，但是热量不够，所以每次/ 每侧吃奶的时间请让宝宝自己来决定。

　　正确做法：等宝宝自觉离开一侧乳头，或者当宝宝吞咽奶的节奏减慢到吮吸3、4次才吞咽一次时，才换到另外一侧。

　　特别提醒：每次哺乳时，尽量保证一侧乳房内的乳汁完全排空（其实母乳源源不绝，是不会完全排空的）比每次都吮吸两侧乳房更为重要。

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