职场妈妈如何母乳喂养？

　　母乳的解冻

　　1、隔水烫热法

　　如果是冷藏母乳，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热，不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

　　2、温奶器加热和恒温调奶器

　　使用温奶器加热的话把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，使用恒温调奶器的话就把温度设定在40℃就可以了。如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

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