作者:佚名 来源:未知 时间:2015-9-8
一是合理膳食。增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等,增强孩子的体质,减轻贫血程度。
二是注意经期卫生。每日清洗会阴部,并勤换月经垫及内裤。
三是调节情绪,避免过度紧张与精神刺激。家长要重视孩子的情绪变化,与其多沟通。
四是保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。
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