专家点评:水蒸气能减轻引起哮喘性咳嗽的上呼吸道肿胀。如果孩子咳嗽,特别是哮喘性咳嗽,可以用水龙头放出热蒸汽,让孩子待在浴室里,一天4次、每次15分钟。
9空气加湿
用加湿器增加空气湿度,有助于缓解鼻塞等症状,但加湿器最好别加温,喷出凉凉的雾气即可。
专家点评:室内保持一定的温度、湿度,可帮助痰液稀释容易排出。不过,在使用加湿器对房间进行加湿前,一定要记得对加湿器进行彻底的清洁和消毒,否则加湿器内部会滋生霉菌和细菌。
10适当延长睡眠时间
充足的睡眠可以预防感冒,如果孩子已经感冒了,那么他应该需要比平时更多的睡眠时间。
专家点评:孩子在充足的睡眠下身体会很健康,抵抗力和免疫力也就更好。不少孩子感冒时因鼻塞或咳嗽夜里睡不踏实,家长可在白天让孩子睡个小觉补充精神。
11尽量不用抗生素
抗生素是专治细菌感染的,但儿童感冒大多是由病毒引起的。如果没有明确的细菌感染证据,一定不要自行使用抗生素。
专家点评:感冒90%是病毒感染引起的,抗生素可用于治疗一些细菌性的感染,病毒性感冒则不适合使用抗生素。而且,滥用抗生素会引起耐药性。一般病毒感冒病程5~7天,发烧大概3~4天,家长不要急躁,安心等待。
12别动不动就喝止咳糖浆
咳嗽有助于排出痰液,保持气道通畅。专家点评:孩子咳嗽并不是一件坏事,这是孩子自我保护机制,通过咳嗽将呼吸进的不洁东西排出体外。如果孩子在白天咳嗽,不必太过担心。咳嗽有助于排出痰液,畅通气道。
13留意严重的咳嗽
假如孩子咳嗽一周以上则需要看医生。专家点评:持续的咳嗽,尤其是晚间咳嗽,可能是哮喘的症状。如果咳嗽持续三至六周,特别是如果其间还使用了抗生素,那么有必要进行X光拍片检查。
14寻求医生的援助
不要害怕带孩子看儿科医生。
专家点评:如果孩子咳嗽剧烈,吐出的是黄痰,同时伴有鼻堵流涕,甚至呼吸急促,孩子食欲及精神不好,就可能有呼吸道的疾患,建议去医院就诊。此外,如果感冒持续五天以上,孩子也可能会得鼻窦炎、耳炎甚至肺炎。。
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