备孕期如何保持子宫健康预防子宫肌瘤？宝宝啦网小编为您介绍。

　　子宫肌瘤其实是子宫中最常见的一种良性肿瘤，多发生于中年妇女，常见年龄为35～45岁，近三成的子宫肌瘤患者不孕。其原因可能是由于肌瘤阻碍受精卵着床，或由于宫腔变形输卵管入口受阻妨碍精子进入输卵管。此外，有时子宫肌瘤伴随卵巢功能失调，也是导致不孕的罪魁祸首之一。

　　保持子宫健康这么做：

　　1、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　3、多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但经期严禁吃芒果，否则易产生子宫肌瘤。

　　4、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

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