有助怀孕的性生活最佳时间是什么时候？宝宝啦网小编为您解答。

　　为了顺利怀孕，性生活的最佳时间要尽可能接近你的排卵时间。精子在你体内存活的时间是2~3天，但卵子只能存活12～24小时。最理想的是在排卵前的一两天过性生活，这样当卵子排出时，很可能就已经有健康的精子在输卵管里“恭候”了。你的受孕机会也因此增加。

　　不过，也并非得把性生活限制在你认为会排卵前的一两天里。一项有221位准备怀孕的女性参与的性生活时间研究发现，根据尿检估算，其中192位后来怀孕的女性，是在排卵前6天内的某个时间过性生活的，其中大部分人怀孕都得益于排卵前一两天的性生活，还有6%的人是在排卵日前3天或更早。

　　预测女性究竟在月经周期的哪一天排卵并不容易，这与每个人月经周期的长短等因素有关。但研究显示，即使你的月经周期规律，排卵期的“受孕窗口”也比过去认为的更加多变。因此，生殖专家建议，在整个月经周期里每两三天有一次性生活，而不是集中在你觉得快要排卵时才“发力”。

　　如果你的月经周期不规律，预测排卵时间就会相对困难。但即便如此，如果你正在排卵，只要每周保持两三次性生活，就能碰上正确时间。

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