5. 产后部分生理变化未复原

　　由于孕期脊椎、骨关节的韧带松弛，骨肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降，分娩后，盆腔内的组织不会很快地恢复到孕期的状态，子宫也未能完全复位，在一定时间内，连接骨盆的韧带松弛，腹部肌肉也变得软弱无力，这些部位的痛感反射到腰部就可能会引起腰部疼痛。

　　6. 产后护理不到位，比如过早穿高跟鞋、保温措施没做好等等，都有可能导致腰痛的发生。

　　一般来说，产后腰痛1个月左右可缓解或消失，若腰痛持续1个月以上，要及时到医院就诊。

　　编辑：张艳军

　　本文来源：陕西农村报

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