据省妇幼保健院产科副主任医师蒋玉蓉介绍，孕妇在怀孕期间的体重增长是有标准的，如果孕妇体重增加过多或过少都会影响到孕妇和胎儿的身体健康。根据身体质量指数，正常体重的孕妇准妈妈整个怀孕期的体重总增长量最好控制在12.5-15公斤范围内。

　　“为了保证孕妇的体重增长处于一个正常范围，更好地顺产，每个孕妇都应该去看一个营养咨询门诊。”蒋玉蓉表示。现在很多女性存在常见的认识误区：没怀孕时挺注意保持好身材，怀孕后就觉得可以大吃大喝。对此，蒋玉蓉说，让孕妇控制饮食不是说减肥般的节食，而是通过检测根据自身条件，该补的补，不该补的不瞎补。

　　蒋玉蓉提醒，孕妇孕期应多吃新鲜水果蔬菜。对于孕前过度肥胖的，需要通过合理的减肥方式来控制体重后再怀孕。

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