可以学习凯特王妃产后10小时就出院吗？

　　凯特王妃的产后亮相引起了大家对于坐月子的讨论，但是，现在很多西方女性都是如此，生完孩子在医院待了不到24小时就出院了，出院后不仅没有卧床一个月，而且没过几天就操劳起家务来，再过几天就去上班了。比如贝克汉姆的妻子、辣妹维多利亚，她产下罗密欧后不久，就有报道称其出院不到一周就去健身房，为恢复体形做大量运动，产后七周亮相时，辣妹几乎完全恢复昔日的窈窕身材！

　　维多利亚的“疯狂”，中国女星基本做不到。相对来说，中国女星还是非常传统的，生产之后通过坐月子的方式保养，是她们的必修课。在接受采访时，刘恺威曾大方分享妻子杨幂的保养秘诀，就是月子要坐得好，“老婆就是因为坐月子期间很听长辈的话，做好该注意的细节，才得以恢复得如此迅速。”此外，他也认为，女人只要坐好月子就会变得更美，身体状态也会比从前更好。像大S、小S、范玮琪等女星，都会选择到月子中心接受专业的坐月子服务。小S曾透露，自己的月子餐菜单虽然包含快速瘦身的目标，但也很注重保证身体健康复原。她在产后两周内都不吃水果，以免水分摄取过多、不利减肥。其次，每一天的餐单遵循少食多餐、粗细搭配的原则。梁静茹在通过微博自爆产后坐月子“已经有11天没洗头了”，她晒出自己的月子餐是黄豆炖猪蹄。

　　习惯大不同？文化有差异！

　　“好好坐月子，否则以后老了就后悔！”在中国，几乎每个产妇都会听到长辈类似的叮嘱。坐月子的传统在我国由来已久，可随着社会的进步，资讯的丰富，我们发现，西方国家的女性往往没有坐月子的传统，这不禁令人疑惑：东西方女性体质就有那么大的差异吗？

　　按照医生的专业解读，中西方生活习惯的大不同，是产妇们对待“月子”这件事不同处理方式的重要原因之一。此外，中西方文化差异也是关键。大家不难发现，从孩童懂事开始，西方孩子更注重户外活动，饮食结构也主要以高蛋白为主，而东方孩子升学及功课的压力会让他们没那么多时间运动，身体素质会有差异。

　　最重要的是，中国产妇一直接受“必须好好调养，否则会落下病根”的观念——虽然不知道未来会不会真的如此，也不知道得病的缘由是否真的来源于月子期间的疏忽，但大多数产妇还是抱着“宁可信其有”的态度。况且，现在多数产妇都是在婆婆、妈妈等长辈的指导下坐月子，要是敢提出反对意见，说不定还会引起大大小小的家庭战争——有了这样的认知，谁还敢跟坐月子“say no”？

　　专家观点：坐月子的概念有渊源

　　以前中国人生活条件、物质条件和环境都不是很好，水质、家里通风条件都不理想，而产妇正处于抵抗力偏低的时期，所以坐月子的主要目的是让产妇预防产褥感染。另外，要求坐月子期间产妇包得严实一点是为了防止呼吸道感染，吃东西讲究一点、水烧开并沉淀之后才能刷牙洗脸，都是为了更卫生。除了产妇要补充营养外，我们还强调母乳喂养。比如广东人强调月子里要吃猪脚姜，猪脚姜有高蛋白，含钙量高，是很好的营养补充。

　　西方女性生活条件相对较好，外部环境包括水质、空气质量等都能达标，所以对他们来说中国坐月子讲究的细节可能不是那么必要。相对来说，西方国家饮食一直是高蛋白，所以也没有那么多讲究。

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