久坐女性易患不孕症，听到这个消息，白领丽人是不是很担心呢？那么白领丽人们今后要多运动运动哦。

　　研究调查中，我们发现现在一些女性白领患上不孕的概率是非常高的，而专家通过分析知道导致女性不孕的一个重要因素就是长时间的坐在一个地方，下面让我们的专家为大家详细的介绍一下吧！

　　白领女性由于长期久坐，月经及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

　　（1）健康对策：上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车; 上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头扭扭腰即可。

　　（2）特别提醒：久坐不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果久作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。

　　通过以上的介绍，对于为什么久坐会导致女性不孕，想必大家也已经有了比较详细的了解和认识了吧。希望女性朋友能够尽量的活动一下，不要老是坐着。

　　久坐女性易患不孕症这对于大部分整天坐着的白领丽人来说，真是个坏消息，但现在知道这个消息还不迟，起码可以从今天开始按照小编支得招调整下自己的习惯。更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com）。